Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 28.61g | Carb: 159.33g.
Breakfast: Банан, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Соус Сацебели, Оливковое Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Цукини, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Сахар, Миндаль Миндаль, Балтком Творог 9%, Ашан Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Danone Actimel Ягодный Микс, Мандарины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
als_kam's weight history
|