mayarmagdey199's Journal, 24 November 2020

158.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed N/A.

---

1332 kcal

Fat: 35.77g | Prot: 52.21g | Carb: 192.30g.   Breakfast: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), شاي بالحليب, بيضة مسلوقة. Lunch: كشري, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Other: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, كاكا. more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...