Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 101.36g | Carb: 73.18g.
Breakfast: Клеверный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Овощной Салат 🥗, Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900. Lunch: Universal Nutrition Amino 1900, Now Omega-3, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Тыквенный Суп (Вкуснейший 🤤🤤), ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|