Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 97.83g | Carb: 191.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Зеленый Луг Бифидо Кефир. Lunch: Кофе, Командор Салат Гранатовый Браслет , Семейные Закрома Крупа Гречневая. Dinner: Куриные кексики. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Скоморохи Торт Три Молока, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|