Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 105.93g | Carb: 85.35g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сырные Истории Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Dinner: Форель Слабосоленая, Компот без Сахара, Оливковое Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Fit Parad Мука Льняная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Курица Вареная. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya2088's weight history
|