Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
198.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 56.22g | Carb: 116.02g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лепешка творожно-сырная. Lunch: Куриный Бульон, Гренки Домашние, Курица Вареная. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Винегрет. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|