|
Без туалета
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 117.57g | Carb: 60.54g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Gold Fish Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Окорочка Куриные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рузский Творог Обезжиренный , Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 5%, Myprotein Omega 3. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|