Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 45.52g | Carb: 89.15g.
Breakfast: Ариант Свинина Рябчик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Lunch: Брынза, Усенко Сосиска в Тесте. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Оливковое Масло, Цветная Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|