Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 25.77g | Carb: 51.36g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Черный Перец, Соль, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Колбаса Ветчинная, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Dinner: Яблоко Зеленое, Блины на Воде, SPAR Колбаса Ветчинная, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|