Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
203.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 87.46g | Carb: 135.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Икра Красная, Донские Сладости Щербет Арахисовый . Lunch: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Икра, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Dinner: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|