Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 53.83g | Carb: 86.06g.
Breakfast: Сдобри Майонез Провансаль, Магнит Яйцо Варёное , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Дым Дымыч Сосиски Российские, Гречка Отварная. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Несквик Какао Порошок, Сахар, Сыр, Печеночный Паштет (Консервы), Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|