Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 126.10g | Carb: 53.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Окей Перец Печеный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ананас. more...
|
|
1659 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 23 hours and 35 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|