Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 50.23g | Carb: 204.31g.
Breakfast: Valio Бразильский Смусси Йогурт, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Rich Сок Апельсин Манго, Останкино Корейка по-Останкински, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Батон Нарезной. Lunch: Мария Печенье, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Сливочный Соус. Dinner: Север Буше, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Метрополь Трубочка Слоеная со Сливками. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_treya_'s weight history
|