Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
195.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 117.51g | Carb: 107.77g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Томатные . Dinner: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Other: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|