Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 75.24g | Carb: 227.96g.
Lunch: Подлива, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Плов с Курицей. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Хурма, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|