Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 63.72g | Carb: 168.80g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшеничный Хлеб, Биопродукты Урбеч, Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Гречка Отварная, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Болгарский Перец. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мёд, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|