Aurika-Sm's Journal, 12 September 2013

Разгрузочный день на молокочае

118.4 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

386 kcal

Fat: 17.24g | Prot: 9.18g | Carb: 50.41g.   Breakfast: Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Чай с Молоком, Nestle Nuts. more...

1402 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...