|
Ушла на поддержку 1847 кк.
|
177.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 203.59g | Carb: 137.25g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, Сыробогатов Сыр Гауда, ВкусВилл Каша Льняная, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Авокадо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Геркулес Монастырский. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ООО Кирсановхлеб Хлеб Тамбовский Новый, Помидоры Черри, Картофель, Брокколи, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Сладкий Лук. Snacks/Other: Антоновка(Света). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shitova68's weight history
|