Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 67.53g | Carb: 152.11g.
Breakfast: Сахар, Мясновъ Паштет по-Царски, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первый Вкус Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Милком Йогурт с Ароматом Клубники, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Horeca Select Арахис Жареный, Магнит Хурма, Мясновъ Голубцы. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|