Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 69.08g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Курага, Сахар, Сметана , Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Магнит Сыр Бутербродный, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Помидоры, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenakoroll's weight history
|