Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
2376 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 110.79g | Carb: 234.33g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кекс, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Рафаэлло Конфета, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Рафаэлло Конфета, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Кириешки Сухарики, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|