Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 44.01g | Carb: 71.11g.
Breakfast: Сахар, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Молоко (Цельное Молоко), Соленые Огурцы с Укропом, Ржаные Хлебцы. Lunch: Дым Дымыч Сосиски Российские, Соленые Огурцы с Укропом, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Дым Дымыч Сосиски Российские, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|