Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 66.73g | Carb: 166.85g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Гауда , Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Гауда, Зубатка, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Horeca Select Арахис Жареный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|