Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 113.72g | Carb: 112.50g.
Lunch: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Окское Яичный Белок, Щука Жареная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, KFD Nutrition Казеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|