Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2020:
|
2102 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 109.74g | Carb: 298.72g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Selex Granella di Nocciole. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Cime di Rapa, Barilla Orecchiette Pugliesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana , Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola della Valtellina. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinzia@80's weight history
|