Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 67.20g | Carb: 201.31g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Магнит Банан, Laime Сыр Tilsiter, Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски. Lunch: Оливье без Майонеза, Шеф Перекресток Паста Болоньезе, Достаевский Пицца Пепперони. Dinner: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Магнит Банан, Storck Toffifee . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_treya_'s weight history
|