|
Хоп хэй лалалей
Где вопросы? Где ответы?
|
228.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 35.57g | Carb: 54.05g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Блины. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s weight history
|