Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2020:
|
2770 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 84.04g | Carb: 329.43g.
Breakfast: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Махеевъ Джем Малиновый , Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ясная Горка Рулет Куриный, Белый Хлеб, Nestle Хлопья Fitness, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Lipton Ice Tea Лимон, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пицца «Песто». more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|