Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 54.01g | Carb: 127.01g.
Breakfast: Мирель Профитроли, Гост Сгущёнка с Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Мясновъ Паштет по-Царски, Кофе с Молоком, Коломенское Батон. Lunch: Колос Колбаса Ливерная Печеночная, Борщ с Говядиной. Dinner: Соленые Крекеры, Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slakon Конфета Желейная , Сухари, Первый Вкус Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|