Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 123.52g | Prot: 43.18g | Carb: 22.50g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Избенка Страчателла, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|