|
Ну пока не смертельно...🤷🏻♀️
|
228.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 59.89g | Carb: 170.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Окей Хлеб Пшеничный. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пицца Домашняя, Родная Земля Сметана 10%, Квашеная Капуста, Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами, Котлета Куриная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s weight history
|