Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 65.62g | Carb: 16.51g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Петит Премьер, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Лук, Салат Айсберг, Bonduelle Маслины без Косточки, Bonduelle Оливки без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|