Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
2676 kcal
|
Fat: 121.76g | Prot: 115.33g | Carb: 285.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Плавленный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Стручковая Фасоль с Яйцом, Рис Вареный, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Банан, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. Lunch: Nescafe Latte. Dinner: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чебуреки печеные, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, ПП Кекс, Майонез, Стручковая Фасоль с Яйцом, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|