Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 54.47g | Carb: 27.40g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Астраханские Консервы Печень Минтая , Перепелиное Яйцо. Lunch: Алия Жал Конина Жир, Алия Барсук , Баклажаны Тушеные. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Косуля, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|