Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 47.01g | Carb: 208.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Сливочное Масло, Сливочные или Сахарные Печенья. Lunch: Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Мандарины, Окраина Пельмени из Мяса Молодых Бычков. Snacks/Other: Банан, Steel Power Протеин Fast Whey. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jula_02's weight history
|