Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
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1674 kcal
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Fat: 56.85g | Prot: 101.09g | Carb: 187.54g.
Breakfast: Crostata alla Marmellata, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Gallo Riso Venere Integrale, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mila Skyr Bianco Natur, Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Fruyo 0% Caffè, Mandorle. Snacks/Other: Mila Skyr Bianco Natur, Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta. more...
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steady weight
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