Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
2687 kcal
|
Fat: 128.41g | Prot: 155.36g | Carb: 232.44g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца «Песто», Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Обычные Блины, Сосиска Индейки, Жареная Картошка. Dinner: Сырники, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Зразы Картофельные с Грибами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|