Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 72.40g | Carb: 137.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Легион Кекс с Изюмом, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Южуралкондитер Конфеты Буратино, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Голландский 45%, Таврия Колбаса Молочная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Легион Кекс с Изюмом, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|