Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 85.66g | Carb: 216.31g.
Breakfast: Какао. Lunch: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво, Салат Крабовый. Snacks/Other: МарС Твикс , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Мороженое. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|