Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 90.99g | Carb: 291.98g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Кокосовое Молоко, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Лапшица. Dinner: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Twix Mini, Snickers Minis, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bounty Bounty. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Голден Яблоко , Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dunkin' Donuts Пончик, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D_and_ria's weight history
|