Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 42.52g | Carb: 72.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Селедка под Шубой, Кофе. Lunch: Бекон, Чай, Сахар. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яшкино Рулет Шоколадный , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Хлеб с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Моцарелла, Starbucks Киш со Шпинатом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|