Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 50.79g | Carb: 84.00g.
Breakfast: Сахар, Селедка под Шубой, Печенье к Чаю, Лэнд Тыква Запечёная, Чай. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Творожное Печенье, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Кофе, Сахар, Велком Бекон Сырокопчёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Бекон, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печенье к Чаю, Сахар, Кофе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|