Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
2156 kcal
|
Fat: 137.46g | Prot: 69.69g | Carb: 163.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булочка, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре на Воде, Чай, Яшкино Вафли со Сгущенкой. Dinner: Хлеб Черный, Сало, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Свинина Тушеная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ferity_Felicity's weight history
|