Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 42.22g | Carb: 244.03g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Бублик с Маком, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Яблочный Пирог, Тыквенный Пирог. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Голден, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Сладуница Конфеты Самый Умный, Bio Max Йогурт Персик, Арбуз. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|