Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 44.66g | Carb: 74.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Рагу из Кабачков, Салат Оливье. Dinner: Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ferity_Felicity's weight history
|