Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 103.35g | Carb: 174.96g.
Breakfast: Кофе Латте, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Овсянка Запаренная, Овсяноблин. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Гречка Отварная . Dinner: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Ашан Антрекот из Говядины, Белая Дача Салат Ассорти, Айс Кро Йогурт Греческий Соленая Карамель, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. Snacks/Other: Кольраби. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hannah1439's weight history
|