Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 66.97g | Carb: 149.79g.
Breakfast: Кетчуп, Черкизово Лопатка Фермерская, Parmalat Молоко 0,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Авача Икра Палтуса, Хлеб Черный, Орехи Кешью. Dinner: Vinut Напиток с Добавлением Сока Мангостина, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Авача Икра Палтуса, Хлеб Черный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luuba.luuba's weight history
|