Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
237.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 83.01g | Carb: 98.75g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Первая Свежесть Печень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Сметана 15%, Баклажан. Snacks/Other: RENEWAL Рыбий Жир, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inessa1107's weight history
|