Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 68.01g | Carb: 189.37g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста с Яйцом, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чикен Премьер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|