Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
2709 kcal
|
Fat: 131.77g | Prot: 125.11g | Carb: 250.37g.
Breakfast: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Курица Вареная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Пицца Домашняя, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Пятерочка Сахар, Гост Мёд Натуральный, Просто Грецкий Орех, Пятерочка Сахар, Помидоры, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
01 Nov 20 by member: ljllljl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|